Alimentación del bebé de 24 meses

A partir de los 2 años el niño debe realizar cuatro comidas al día y en algunos casos puede tomar un suplemento lácteo en forma de leche con galletas antes de acostarse.

Adquiere mucha importancia la manera de repartir los aportes calóricos de esta 4 comidas básicas pues estos hábitos alimentarios adquiridos en los primeros años serán la guía para la época adulta.

Debemos repartir las calorías así:
Desayuno: 25% del aporte calórico del día
Almuerzo: 30% del aporte calórico del día
Merienda: 15% del aporte calórico del día
Cena: 30% del aporte calórico del día

Se debe procurar que el niño no adquiera conductas alimenticias caprichosas y monótonas con preferencia para unos alimentos o aversión a otros que pueden conducirle a llevar una alimentación carencial en alguna sustancia nutritiva, vitamina, mineral u oligoelemento. En resumen, la dieta debe ser equilibrada, variada y completa.

Necesidades nutriconales diarias para niños entre 2 y 3 años:

Calorías.......................... 1.300-1.400 Kcal/día
Proteínas........................ 30-40 grs/día
Hidratos de carbono....... 130-180 grs/día
Grasa.............................. 45-55 grs/día

Autor: Supervisada por la Nta. Mónica Grimbaun.

Comentarios (43)

Luigi

alimentacion

buenas mi hija esta x cumplir dos años y en el desayuno se le sancocha un huevo y todos los dias come...esta bien o se le tiene que variar talvez interdiario y pide comer fruta y fruta....
espero algun comentario al respecto gracias de antemano

Lucy Rodriguez

Bebé de 2 años

Tengo un niño de 2 añitos y esta pesando 10 kilos 200gr. y me siento muy preocupada por eso necesito saber que puedo hacer para aumentar su peso, sobre todo en el almuerzo y cena es inapetente. un menu nutrcional ó suplemento que lo pueda ayudar. gracias por su atención

karlina flores

mi bb

Quiero saber a q edad puedo darle alacta plus a mi bb d 6 meses.

jose de la cruz

No quiere comer

Hola, tengo una niña de 2 años q es muy activa alegre, de mucha energía pero el problema es q come poco tiene 2 años y 5 meses y solo pesa 12,klos con 200 gramos, y no quiere comer a mas acepta tres cucharadas, que puedo hacer

zulmay

BEBE DE 29 MESES

Mi bebe al desayuno si acaso de vez en cuando se come un huevo, o una tercera parte de una tostada, pero si come papaya le gusta, la merienda que se le envia al jardin dicen que se la come toda un yogurt y una fruta o galleta, A la hora del almuerzo recibe una a dos cuacharaditas de lo que se le haya preparado y nada mas, el jugo si le recibe o pide tetero si no se le da arma muchas pataleta, s a la hora de la comida tambien es una lucha, se le hacen juegos para que coma , pero no para en un solo sitio no se queda sentad y como algoa. Por favor ayudeme que hago no creo que esto sea suficiente y no sube de peso esta en 10 kilos y siempre a estado por debajo. Que hago. Gracias por su ayuda

ada

urgente

tengo un niño de 6 meses y varias personas me an recomendado darle la leche de formula alacta plus y no ce de cuantos meses en adelante se la puedo dar ni en la lecrtura adjunta ke tiene la lata de la leche lo dice de que edad se la puede dar y qqqqquiero darle esa leche a mi hijo incluso ya la conpre pero no me atrebo a darcela sin antes estar segura de que se la puedo dar...gracias por atenderme

rocio

texturas

hola mi nene tiene 2 años y quiero quitarle la verdura y la verdad es que no consigo que coma nada solo quiere verdaura nada mas ver que en el plato lo que hay es otra cosa: garbanzos, arroz, macarrones ya no lo quiere pero esque ni lo prueba estoy desesperada prefiere no comer a comerse lo que hay en el plato que puedo hacer???? ayudarme porfavor.

mechyy

necesito respuesta

tengo dos niñas una de 24 mese y la segunada de 6 mese la mayor toma alacta plus y la pequeña nutrilon 2, mi niñera se confunde en ocasion y da la leche alacta a la de 6m, un erros de un dia perobla quiero cambiar a alacta para dejar de lado las equivocasiones es recomentable alcta plus a la de 6 meses.. nesecito su respuesta estoy desesperada..

ELENA

beba de 1 año 1/2

buenas tardes como le puedo hacer para quitarle ya el pañal a mi hija lo que pasa, es que ya le haprieta demasiado el pañal y llora cuando se lo pongo , hasta ella misma se quita el pañal por lo mismo que le haprieta y me duele verla hasi, le reviso la pompita y la tiene muy marcada por lo mismo del pañal, y cuando le pongo su pañal no se lo ajusto y aun asi le duele que puedo haser me hurge por favor. gracias y espero su respuesta

monica

texturas

mi hijo es reacio a tomar alimentos nuevos. los alimentos nuevos no los quiere probar, solo con el olor o la vista, ya los rechaza. El darle alimentos sólidos me está costando mucho. Tiene 26 meses. Que puedo hacer?

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